計算方法一：
男：（身高公分-80）×0.7=體重公斤（±10℅）
女：（身高公分-70）×0.6=體重公斤（±10℅）
現有體重＞理想體重 10℅ ‥‥‥‥‥ 體重過重
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DSC02102.JPG
 
我們只是一家小小的家庭式健身房
沒有別的大型健身房的豪華裝潢、沒有坐落於都市繁華的熱鬧據點、沒有大型的停車場
但是...我們有便宜的收費以及美國原裝進口的專業健身器材和專業的教練
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健身教練



 
陳金輝教練



 【經歷】
1.世界終極格鬥賽國際裁判。

2.拳擊格鬥教練。

3.民國57年至62年連續七屆全國國術賽冠軍。

4.台灣第一屆角力賽冠軍，並入選奧運國手多次受遠赴歐美中東各國參加武術表演。

5.骨科、接骨師、推傷接骨。

【專長】

拳擊格鬥教學、體適能教學。

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我們在這邊~

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以下是我們的瑜珈、拳擊課程表，歡迎報名^^  

































ㄧ
二
三
四
五

8:40~9:50

瘦身瑜珈

美霞老師
8:50~10:20

瘦身瑜珈

柔美老師
8:40~9:50

瘦身瑜珈

美霞老師
8:50~10:00

瘦身瑜珈

柔美老師

 
19:00~20:00

拳擊格鬥

金輝老師
 
19:00~20:00

拳擊格鬥

金輝老師
 

19:30~20:40

瘦身瑜珈

美霞老師
19:30~20:40

瘦身瑜珈

柔美老師
19:30~20:40

瘦身瑜珈

美霞老師

19:30~21:00

瘦身瑜珈

秀雲老師

 


 



 ※上瑜珈課者：請自備毛巾、瑜珈墊、茶水、舒適柔軟具伸展性的衣服
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來唷~超便宜的價格...機會難得!!!





健身卡



三個月



半年



ㄧ年



不限時段可運動





4000



5500



8000




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